Središnja tema povodom ovogodišnjeg Svjetskog dana zdravlja 7. travnja je hipertenzija ili povišeni krvni tlak.

Cilj je ukazati na sve veću učestalost ove ozbiljne bolesti koja ima brojne učinke na srce, mozak, bubrege, oči i čitav organizam. Osim što se radi o vrlo ozbiljnoj i opasnoj bolesti, ona zna često puta biti i podmukla jer mnogi ljudi i ne znaju da imaju povišeni krvni tlak jer nemaju nikakvih simptoma. Zato je izuzetno važna redovita kontrola krvnog tlaka jer se radi o preventabilnoj bolesti koja se može liječiti.

Kontrolirajući krvni tlak, uz druge rizične faktore, možemo izbjeći nastanak srčanog ili moždanog udara. Ključ je rano otkrivanje, odnosno da svaka odrasla osoba zna kolika je vrijednost vlastitog krvnog tlaka. Poznato je da je često hipertenzija povezana s nizom rizičnih faktora kao što je pojava bolesti u obitelji, debljina, pušenje, povećan unos soli i masnoća u hrani, konzumacija alkohola i sl.

Stoga se brigom o vlastitom zdravlju može izbjeći njezin nastanak koji uz redovite sistematske preglede uključuje i redukciju unosa masne i slane hrane, izbjegavanje konzumacije alkohola i pušenja, redovita fizička aktivnost i održavanje normalne tjelesne težine.

Ciljevi ovogodišnjeg obilježavanja Svjetskog dana zdravlja su :

• upoznati ljude o rizičnim faktorima i posljedicama povišenog krvnog tlaka
• informiranje o prevenciji nastanka hipertenzije i njezinih posljedica
• podizanje svijesti o važnosti redovitog mjerenja krvnog tlaka i prihvaćanje uputa liječnika
• omogućiti dostupnost mjerenja krvnog tlaka svima i prihvaćanja zdravog načina života

Ove godine posebna pozornost posvećena je utjecaju povećanog unosa kuhinjske soli na organizam.Danas se nedvojbeno zna da je prekomjeran unos soli povezan s hipertenzijom, povećanim kardiovaskularnim rizikom, moždanim udarom, bolestima bubrega, nekim karcinomima i sl. Prosječan unos kuhinjske soli je u većini zemalja svijeta 5-6 puta viši od fizioloških potreba i dvostruko veći od preporuke Svjetske zdravstvene organizacije.

Stoga je jedna od ključnih mjera suzbijanja kroničnih bolesti uz prestanak pušenja, povećanje tjelesne aktivnosti, smanjen unos alkohola i smanjenje prekomjernog unosa kuhinjske soli.

Kampanja za smanjenje unosa soli je najjeftinija i najučinkovitija mjera prevencije i stoga bi svi trebali biti uključeni u ovaj program.

Manje soli – više zdravlja!