Dolaskom hladnijeg doba godine jesen-zima- rano proljeće povećava se broj akutnih respiratornih infekcija (AIR) u koje spada i gripa ili influenca.

U odnosu na razne vrste prehlada, gripa je specifična i posebna prema svojim karakteristikama i komplikacijama koje se mogu javiti  uz gripu.

O gripi

Gripa ili influenca je akutna respiratorna bolest prouzrokovana virusima influence. Bolest se vrlo lako prenosi kašljanjem, kihanjem, govorom  (kapljicama iz dišnih organa), ili direktnim/indirektnim kontaktom (ruke kontaminirane sekretom iz dišnih organa). Prati ju vrućica, jaka malaksalost, glavobolja, drhtavica, suhi kašalj. Javlja se sezonski, svake godine, u vidu manjih ili većih epidemija. Kod nas se gripa najčešće javlja krajem prosinca i traje 3-4 mjeseca, pa često znamo reći da je sezona  gripe  od Božića do Uskrsa.

Iz povijesti

Španjolska gripa

Od davnina je poznata po epidemijskom i pandemijskom pojavljivanju. Epidemije varijabilnog opsega i težine javljaju se svake zime, a u prošlosti je opisano i više pandemija koje su zahvatile veći dio zemaljske kugle.  Najbolje proučene i u povijesti najpoznatije pandemije su: pariška gripa (1890), španjolska gripa (1918), azijska (1957), te hongkonška gripa (1968).  Zajednička karakteristika  ovih pandemija je bila veliki broj oboljelih, težina bolesti i komplikacija, te veliki broj smrtnih slučajeva. Na primjer, od španjolske gripe 1918. – 1920. godine je umrlo više ljudi  nego što je   poginulo u Prvom svjetskom ratu (prema pisanim podacima i procjenama  sigurno 50 milijuna ljudi, a možda i više)! U današnje doba, najbliža nam je pandemija  tzv. „svinjska gripa“ iz 2009. godine.

O virusima  influence

Virus gripe

Gripu kod ljudi mogu uzrokovati tri različita tipa virusa: A B i C. Radi se o složenim  virusima koji su skloni antigenskim  promjenama ili mutacijama. Te su antigenske promjene osobito karakteristične za virus influence A kod kojeg se stalno javljaju novi podtipovi (sojevi) koji su odgovorni  za pojavu velikih epidemija i  pandemija. Nešto manje promjene  se događaju kod virusa B, a virus C je stabilan i izaziva blagu, nekarakterističnu bolest. Tijekom epidemijske sezone istovremeno  cirkulira  više tipova i sojeva virusa među kojima jedan bude dominantan.

Klinička slika i usporedba s prehladom:

Ljudi  često i za običnu prehladu znaju  reći „imam gripu“ pa je bitno razlikovati gripu od  prehlade:

SIMPTOMI

GRIPA

PREHLADA

Uzročnik

virus gripe A, B, C

nekoliko stotina virusa

Inkubacija

1-3 dana

1-3 dana

Početak bolesti

vrlo naglo, iz punog zdravlja

postepeno

Trajanje bolesti

7-10 dana ili duže

3-5 dana

Vrućica

visoka temperatura (38°C do 40°C) u trajanju 3-4 dana

rijetko

Glavobolja

nagli početak, intenzivna bol

blaga

Bol u mišićima

jaka bol

blaga

Drhtavica

uobičajena

nije uobičajena

Umor, slabost

izražen umor koji može potrajati 2-3 tjedna

blagi

Iscrpljenost

često prisutan simptom

nikad

Kašalj

suhi kašalj

produktivni kašalj

Kihanje

ponekad

uobičajen simptom

Začepljen nos

ponekad

česti simptom, spontano prolazi unutar tjedan dana

Bolno grlo

ponekad

uobičajeno

Izostanak s posla i iz škole

često

rijetko

Komplikacije

bronhitis, upala pluća, upala srednjeg uha, pogoršanje postojeće kronične bolesti, teže komplikacije mogu dovesti do smrtnog ishoda

upala sinusa, upala srednjeg uha

 

Liječenje

Liječenje gripe   je simptomatsko, a sastoji se od mirovanja, nadoknade tekućine, vitaminsko-kalorične prehrane,  te uzimanja lijekova protiv povišene temperature, kašlja, bolova.

Mjere zaštite od gripe:

  1. Cijepljene
  2. Opće mjere

Cijepljenje

Najbolja zaštita od gripe je pravovremeno cijepljenje!

  • Provodi se svake sezone u jesen, prije pojave gripe
  • Cjepivo daje individualnu zaštitu
  • Cjepivo je preporučeno i besplatno za rizične skupine i osobe starije od 65 godina

Opće mjere

Ovdje su nabrojane neke:

  • Češće provjetravanje prostorija
  • Izbjegavanje skupova ljudi u vrijeme epidemije
  • Kućna izolacija oboljelih i smanjenje kontakata
  • Redovito pranje ruku vodom i sapunom posebno nakon kašljanja, kihanja, brisanja nosa

Na poziv vodeće međunarodne organizacije za rekreaciju (Sport za sve) diljem svijeta se obilježava Svjetski dan hodanja svaki prvi vikend u listopadu.

Svjetska zdravstvena organizacija nas poziva svake godine da obilježimo Svjetski dan srca s ciljem da se upozori cjelokupna javnost o učestalosti obolijevanja i umiranja od kardiovaskularnih bolesti u svijetu. Ovogodišnji Svjetski dan srca obilježava se uz slogan „Budi heroj srca“.Ovim sloganom pozivaju se svi da prigodom obilježavanja ovog dana obećaju sebi i svima oko sebe da će živjeti zdravijim načinom života. Male promjene u životnim navikama, kao što su pravilna prehrana, tjelesna aktivnost i prestanak pušenja, mogu dovesti do poboljšanja zdravlja srca.

ZZJZ Vukovarsko-srijemske županije zajedno sa Gradskim društvom Crvenog križa Vinkovci i učenicima i voditeljima Zdravstvene i veterinarske škole Dr Andrija Štampar Vinkovci organizira obilježavanje Svjetskog dana srca u Vinkovcima u petak 27.09.2019. na Trgu bana Josipa Šokčevića od 11 do 13 sati, gdje će građani moći prekontrolirati krvni tlak, izmjeriti tjelesnu težinu, te uz analizu sastava tjelesne mase procijeniti kardiovaskularni rizik. Uz to se mogu dobiti promotivni materijali i korisni savjeti vezani uz način života, prehrane i rizične faktore za nastanak srčanožilnih bolesti.

Briga za zdravo srce počinje s razumijevanjem rizika zdravlja, stoga je bitno poznavati vlastite zdravstvene brojeve (vrijednosti krvnog tlaka, šećera u krvi, razine kolesterola u krvi, indeks tjelesne mase).

Kardiovaskularne bolesti su javnozdravstveni problem diljem svijeta. Svake godine 17,3 milijuna ljudi prerano umire od srčanožilnih bolesti, uključujući bolesti srca i moždani udar. Velik broj tih smrti se događa prerano, tj. prije dobi od 70 g., kada su ljudi još uvijek radno produktivni, a to utječe i emotivno i financijski razorno na obitelji.

Dobra vijest je da su  poznati neki čimbenici rizika koje je moguće izmjeriti, kontrolirati i liječiti. Najznačajniji čimbenici rizika na koje se može utjecati su visoki tlak, povećane masnoće u krvi, pušenje, debljina, nepravilna prehrana, tjelesna neaktivnost i šećerna bolest. Vodeći računa o tim rizičnim čimbenicima moguće je reducirati  broj prijevremenih smrti i onesposobljenja od kardiovaskularnih bolesti. Stoga bi svaki pojedinac morao poduzeti korake kako bi smanjio rizik za sebe i svoju obitelj.

Često je opterećenje bolestima u odrasloj dobi rezultat ponašanja koje je počelo u mladosti, uključujući pušenje, nedostatak tjelesne aktivnosti i nezdravu prehranu. Stoga treba pomoći djeci da krenu putem prema zdravom srcu i duljem i zdravijem životu. Treba djelovati da steknu zdrave životne navike: da jedu zdravo i da budu  fizički aktivni.          Unesemo li samo nekoliko manjih promjena u naše živote, možemo živjeti dulje, boljim i za srce zdravijim životom.  I stoga je ovogodišnji Svjetski dan srca prigoda da sebi  obećamo da ćemo jesti zdravije, više se kretati, reći NE pušenju i pomoći svojim bližnjima da prestanu pušiti. Jednostavno obećanje.. mome i tvome srcu BUDI HEROJ SRCA...OBEĆAJ

SUZBIJANJE KOMARACA

Sustavno suzbijanje komaraca podrazumijeva kontinuirano provođenje mjera kojima se smanjuje mogućnost njihovog razvoja i razmnožavanja.

Sukladno tome, najučinkovitije su higijensko-sanitarne mjere tj. mjere kojima uklanjamo potencijalna staništa komaraca.

Važno je provođenje monitoringa nad komarcima koji uključuje praćenje brojnosti, vrste i staništa komaraca.
Rezultati monitoringa služe nam za procjenu potrebe i najpogodnijeg trenutka za početak tretiranja komaraca, a također i za procjenu uspješnosti provedenih mjera suzbijanja.

KAKO SI MOŽEMO SAMI POMOĆI?

Za borbu protiv komaraca važno  je da u svojoj neposrednoj okolini uklonimo sva potencijalna staništa odnosno uvjete za njihov razvoj.

INDIVIDUALNA ZAŠTITA OD KOMARACA

  • Zaštitite prozore gustim mrežicama (komarnici) – na taj način štitite se i od ulaska ostalih insekata uvaš stambeni prostor.
  • Koristite sredstva za odbijanje insekata (repelenti).
    Pri tome postupajte prema uputi proizvođača, posebno kada sredstvo primjenjujete na djeci.
  • Na području s brojnom populacijom komaraca nosite prikladnu odjeću (dugi rukavi i hlače)

Zavod za javno zdravstvo
 Vukovarsko-srijemske županije

 

KOMARCI

KAKO SE ZAŠTITITI?

Zavod za javno zdravstvo
 Vukovarsko-srijemske županije

 

Komarci su rasprostranjeni insekti koji nam gotovo svake godine otežavaju boravak na otvorenom te smanjuju kvalitetu života.

Oni također mogu biti i prijenosnici  uzročnika raznih zaraznih bolesti (npr. malarije, žute groznice, dengua groznice, groznice Zapadnog Nila, raznih encefalitisa, filarijaze i dr.).

U Hrvatskoj je do sada otkriveno oko 50 vrsta komaraca.

Za njihov razvoj neophodna im je stajaća voda.

Životni ciklus komaraca odvija se u 4 stadija od kojih su prva 3 (jaje, ličinka, kukuljica) vezana za vodu.

Kod nekih vrsta razvojni ciklus traje kratko (7-10 dana).

Da bi položile jaja ženke komaraca moraju uzeti obrok krvi za razliku od mužjaka koji se hrane nektarom.

NE ZABORAVIMO DA BEZ VODE NEMA KOMARACA!

Stoga je potrebno:

 

  • pravilno odlagati otpad u za to predviđene spremnike, kontejnere, kante (obavezno s poklopcem)
  • ukloniti sve nepotrebne predmete u kojima se voda može zadržavati (npr. bačve, kade, konzerve, stare gume, igračke, staklenke...)
  • pokriti spremnike za kišnicu ili ih zaštititi gustom mrežicom
  • u bazenima i fontanama vodu održavati protočnom ili je redovito mijenjati
  • barem jednom tjedno mijenjati vodu u svim ostalim posudama u kojima se ona može zadržavati (npr. vaze, plitice lonaca za cvijeće, posude za vodu kućnih ljubimaca...)
  • provjeriti da li se voda zadržava u olucima ili slivnicima
  • održavati septičke jame te odvodne kanale oko kuće
  • uskladištene čamce preokrenuti ili prekriti
  • održavati zelenilo (grmlje, trava, cvijeće... ) koje može biti sklonište za komarce

Ukoliko imate vode u podrumu i to predstavlja potencijalno leglo za komarce.

Lako je moguće da među komarcima koji nam dosađuju ima i komaraca iz našeg vlastitog dvorišta.

NEMOJTE UZGAJATI KOMARCE U SVOM DVORIŠTU!

 Larvicidni tretmani

Koriste se za sustavno uništavanje razvojnih oblika komaraca u vodi pri čemu se mogu koristiti biološka ili kemijska sredstva. Predstavljaju najučinkovitiji postupak aktivnog, sustavnog tretiranja komaraca.

Adulticidni tretmani

Podrazumijevaju uništavanje odraslih, letećih oblika komaraca.
Rezultati takvog načina tretiranja su kratkotrajni i mogu služiti samo kao nadopuna larvicidnom tretiranju.

Dolaskom toplijih dana komarci su sve brojniji i aktivniji. Što činiti? Kako se zaštititi?

Tečaj se organizira temeljem Zakona o zaštiti pučanstva od zaraznih bolesti (NN 79/07, 113/08, 43/09 i 130/17), Pravilnika o načinu i programu stjecanja potrebnog znanja o zdravstvenoj ispravnosti hrane (NN 116/18) te Odluke Ministra zdravstva o visini troškova stjecanja potrebnog znanja o zdravstvenom odgoju osoba od 18.veljače 2019. godine.

Poštovani građani,

u studenom 2018. godine započeo je 4. ciklus pozivanja u Nacionalni program ranog otkrivanja raka debelog crijeva koji će trajati 2019-2020. godine.